רעות פז
מיינדפולנס 101
רעות כאן כדי לסייע לכם להעלות את החוסן והרווחה הפיזית והמנטלית ובמיוחד כעת, בעת "מלחמת חרבות ברזל", דרך
כלים מעולמות המיינדפולנס החמלה, אשר יתרונותיהם רבים ומוכחים מדעית: הפחתת מתח, לחץ ואף חרדה, הפחתת מחשבות טורדניות, שיפור המיקוד והאפקטיביות בעבודה, העלאת הרווחה, החוסן ועוד.